Disfunctionele gedachten!
Vanmorgen liet ik de van gister nog even langskomen.
Ik moest denken aan het huiswerk dat we meekregen de vorige keer bij de eetclub.
We moeten een disfunctionele gedachten op papier zetten en analyseren.
Disfunctionele gedachten zijn gedachten die iemand belemmeren of blokkeren om een moeilijke situatie waarin hij/zij verkeert op een functionele manier aan te pakken.
Een van deze gedachten kan zijn, ik kan me niet beheersen, dus neem ik het gewoon!
Gisteren was een dag waarop ik deze gedachte meerdere malen gehad zou kunnen hebben.
Mijn lieve meisje op de operatie tafel, een mail met een geweldige maar zeer ontroerende foto en eenĀ uitnodiging voor een begrafenis………………………………………………………..
Reden genoeg voor disfunctionele gedachten maar het feit dat ik er vanmorgen pas aan dacht betekent dat ik ze niet gehad heb.
Dat ik in het ziekenhuis een broodje gezond en een pakje Sultana’s haalde en geen, Snickers, Marsen en andere soorten snoep haalde.
Het leven is anders geworden, geloof ik!
Succes met het herstel en sterkte maandag