Gisteravond weer naar de eetgroep geweest, we moesten een plan van aanpak schrijven.
Wat wil je bereiken de komende 6 maanden?
– Een normaal eetpatroon.
– Gewichtsvermindering.

Welke moeilijkheden verwacht ik hierbij te hebben?
– Doorzetten.

Hoe groot is de kans dat ik dit doel ga bereiken op een schaal van 1-10?
– 9.

Wat heb ik nodig om dit doel te bereiken?
– Miranda. 🙂
– Steun uit mijn omgeving en de groep.

Dit gaat me zeker lukken!

Gelukkig kan ik, tussen al die serieuze dagelijkse bezigheden, ook nog even lekker gek doen!